Kaip išsirinkti čiužinį?

Kaip išsirinkti čiužinį?

Teisingas čiužinio pasirinkimas yra svarbus, norint išvengti daugelio fizinių problemų- tiek nugaros ar galvos skausmų, tiek išlaikant darbingumą dienos metu. Net ir labiausiai rekomenduojamą čiužinį būtina išbandyti- atsigulti. Išmėginkite visas pozas, kuriomis miegate.

Renkantis čiužinį patartina pradėti nuo asmeninių poreikių įsivardijimo. Atsakykite sau į šiuos klausimus:

*Kiek ir kokio svorio žmonių miegos ant perkamo čiužinio?

*Koks lovos, ant kurios jis bus klojamas, pagrindas- vientisas ar lovos grotelės?

*Kokie yra miego poreikiai- norima miegoti šilčiau ar vėsiau, kiečiau ar minkščiau?

*Kokios ( jei yra) sveikatos problemos kamuoja- nugaros skausmai ar kita?

Atsakius į šiuos klausimus, mes Jums padėsime apsispręsti kokio čiužinio Jums reikės